はじめに：医師の転職は「情報戦」である。丸腰で挑んでいませんか？
「そろそろ、医局を出ようかな……」
「今の働き方、あと10年続けられるだろうか」
ふとそう思ったとき、多くの先生はまず転職サイトに登録し、紹介会社からの連絡を待つという行動に出ます。
しかし、元医師専門の転職エージェントの立場から言わせていただくと、思考停止のまま「とりあえず登録」は、失敗への入り口です。
なぜなら、医師の転職市場は、表向きの「好条件」と、裏にある「病院の経営事情」や「紹介会社の手数料ビジネス」が複雑に絡み合っているからです。
この記事では先生方が「後悔しない転職」をするための全ロードマップを公開します。
基本的な手順はブログ内の詳細記事へ、そして人材業界の裏側や、ここだけの本音情報はnote（一部メンバーシップ限定）へと案内しています。
これからのキャリアを守るための「地図」としてご活用ください。
STEP 1：【現状分析】転職の軸が決まるまで動いてはいけない
多くの先生がやってしまいがちな最大の失敗は、「転職の軸を決めずに動き出すこと」です。
「今の職場が辛い」という感情だけで突っ走ると、同じような環境の職場を選んでしまうリスクが高まります。
医師が転職で「失敗する」最大の原因
それは、目的地（キャリアのゴール）を決めずに航海に出ることに他なりません。 まずは以下の4点を言語化し、ご自身の「転職の軸」を固めてください。
- なぜ転職するのか？（現状の不満の明確化）
- どんな希望を叶えたいのか？（将来の理想像）
- 絶対に譲れない「必須条件」は何か？
- あれば嬉しい「希望条件」は何か？
この分析が甘いまま紹介会社に登録することは避けましょう。
「辞めたい」と思ったら整理すべき条件
ご自身の希望条件が、現在の転職市場の相場と合っているかを確認することも重要です。
メンタルや体力の限界を感じている場合は、冷静な判断ができなくなっている可能性があります。
まずは「休むこと」が最優先のケースもあります。
▼まずは基本をおさえる（ブログ記事）
▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
- 👉 「休み明け、職場に行くのが辛い」。それは正月ボケではなく、心が発している『限界のサイン』かもしれない。
- 👉 30〜40代で「臨床を離れたい」は甘えか？元エージェントが教える、急性期を降りたい医師の「3つの選択例」と厳しい現実
STEP 2：【情報収集】医師転職市場の相場と自分の価値
次に、自分の希望条件が市場とマッチしているかを確認します。
「年収3000万円で週4日勤務」といった求人は、現実にはほぼ存在しません（あったとしても裏があります）。
理想の年収・勤務条件は現実的か？
理想と現実のギャップを埋め、実現可能なキャリアプランを描くフェーズです。
相場を知らないまま高望みをして転職活動が長期化したり、逆に相場より低い条件で安請け合いしてしまったりすることを防ぎましょう。
医局か市中病院か？キャリアの選択肢を比較
医局に残るか、市中病院に出るか。
あるいはフリーランスという道を選ぶか。
それぞれの選択が「生涯年収」と「QOL」にどう影響するか、綺麗な言葉抜きで比較検討する必要があります。
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▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
STEP 3：【エージェント選び】紹介会社を味方につける方法
ここが最大の山場です。
紹介会社はボランティアではなくビジネスです。
彼らの仕組みを理解し、主体性をもつことが成功の鍵です。
「とりあえず面接」はNG！担当者の営業トーク対策
紹介会社の担当者から「とりあえず面接に行ってみませんか？」と言われたら警戒してください。
転職自体に迷っている段階や、その医療機関への志望度が低いうちに面接へ行く必要はありません。
時間の浪費になる可能性が高いだけでなく、準備不足の面接は悪い評判に繋がるリスクすらあります。
「面接に行くのは、そこに行くかどうか真剣に迷ってから」。このスタンスを崩さないことが重要です。
信頼できる医師転職エージェントの見極め方
良いエージェントは、メリットだけでなくデメリットも話します。
逆に、契約を急かす、こちらの希望を無視した提案をするエージェントとは距離を置くべきです。
▼まずは基本をおさえる（ブログ記事）
▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
STEP 4：【求人選定】ブラック病院・地雷求人の見分け方
求人票には「良いこと」しか書かれていません。
書かれていること以上に、「書かれていないこと」に目を向ける必要があります。
「情報が少ない求人」が危険な理由
求人票を見る際、「他の求人と比較して、情報が極端に少ない求人」には注意が必要です。
「詳細は面談にて」ばかりで具体的な条件（当直回数、オンコール体制、具体的な年収モデルなど）が書かれていない場合、大抵は良い条件ではありません。
都合の悪い情報を隠している可能性があるからです。
求人票の「隠されたリスク」を読み解く
「アットホームな職場」「年収応相談」といった曖昧な言葉の裏にあるリスクを読み解く力が必要です。
過去の失敗事例を知ることも、回避のための有効な手段です。
▼まずは基本をおさえる
▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
STEP 5：【面接・見学】採用担当者が重視する評価ポイント
医師の面接は、一般企業ほど厳しくないと思われがちです。
事実そのとおりでしょう。
採用側は主に「この先生、トラブルメーカーじゃないかな？」と慎重に見ています。
医師の面接対策と逆質問のコツ
面接は自分を売り込む場であると同時に、病院を見極める場でもあります。
特に「見学」時の振る舞いは合否に直結します。
挨拶やスタッフへの態度はもちろん、自身の「転職の軸」と合っているかを現場の雰囲気から感じ取ってください。
病院見学でチェックすべき職場の雰囲気
Web面接が増えていますが、可能な限り現地へ足を運びましょう。
すれ違うスタッフの表情や、院内の整理整頓状況など、言語化されない情報こそが「働きやすさ」の正体です。
▼まずは基本をおさえる（ブログ記事）
▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
- 👉 元転職エージェントが本音で語る。面接で「この先生はちょっと違うな…」と評価を下げてしまう3つの瞬間
- 👉 「迷っているなら、面接には行くな」元医師専門転職エージェントが教える、安易な病院見学が失敗の入り口になるかもしれない
STEP 6：【内定・条件交渉】年収アップと契約の注意点
内定が出ても油断は禁物です。
条件通知書（オファーレター）の内容を隅々まで確認し、不明点は入職前に解消しなければなりません。
提示年収や勤務条件の確認ポイント
雇用契約書の内容確認、そして年収交渉。
ここで欲張りすぎると、入職後に「働かない高給取り」のレッテルを貼られ、居場所を失うこともあります。
「年収3000万・激務」と「年収1200万・ゆとり」。
どちらが幸せか、多くの医師を見てきた私なりの結論もお伝えします。
転職後のミスマッチを防ぐ最終判断
複数の内定が出た場合、何を基準に選ぶべきか。
エージェントは手数料の高い方を勧めるかもしれませんが、最後に決めるのはあなた自身です。
▼まずは基本をおさえる（ブログ記事）
▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
- 👉 年収3000万で月休2日と年収1200万で週休3日。医師のキャリアを見てきて気づいた「幸福度の真実」
- 👉 【医師向け・給与UP特化】年収を最大化する転職交渉術。エージェントが明かす、”言い値”が変わる瞬間
STEP 7：【退局・退職】円満退職するための交渉術
最後にして最大の難関、それが「退局交渉」です。
立つ鳥跡を濁さずで去るための作法があります。
医局への切り出し方と引き留め対策
教授や部長にどう切り出すか。
タイミングと言葉選びが全てです。
強い引き留めにあった場合の対処法も知っておく必要があります。
退職交渉で「絶対に言ってはいけない」こと
交渉を間違えると、次の職場にまで悪評が届く狭い業界です。
感情的になったり、批判的な理由を伝えたりすることは避け、あくまで前向きな理由で退職を承認してもらいましょう。
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▼【note】で深掘りする（本音・裏話）
おわりに：キャリアは「点」ではなく「線」で考える
転職はゴールではありません。
入職したその日から、また次のキャリアが始まります。
ブログでは書ききれない、さらにディープな情報や、個別のキャリア相談に関する事例などは、noteのメンバーシップで発信しています。
「一人で悩む時間を減らし、医師としての時間を最大化する」ために、ぜひ覗いてみてください。
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